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좋은삼선병원, 사상구노인복지관 ‘100세 건강처방전’ 건강강좌
- 좋은삼선병원_전체관리자
- 25-03-20 16:10:30
- 조회 : 284
- 걷기와 스트레스 관리로 건강한 100세 시대 준비
좋은삼선병원(병원장 박성우)은 3월 20일(목) 오전 10시, 사상구노인복지관과 함께 사상구 지역 어르신을 대상으로 ‘100세 건강처방전 – 걷기와 스트레스 관리’ 건강강좌를 개최했다.
이번 강좌는 건강증진지원사업의 일환으로, 어르신들의 건강한 삶을 돕기 위해 마련되었다.
진단검사의학과 이용성 과장이 강사로 나서 ▲걷기의 건강 효과 ▲올바른 걷기 습관 ▲스트레스의 원인과 관리법 등을 알기 쉽게 설명하며 어르신들의 적극적인 참여를 이끌어냈다.
이용성 과장은 “규칙적인 걷기는 혈액순환을 촉진하고 심혈관 질환 예방에 도움이 되며, 스트레스 관리를 통해 정신적 건강도 함께 유지하는 것이 중요하다”고 강조했다. 또한, 일상에서 실천할 수 있는 손쉬운 운동법과 심신을 안정시키는 호흡법을 소개하며 어르신들에게 실질적인 도움을 주었다.
좋은삼선병원은 지역사회와 협력하여 ‘찾아가는 건강강좌’를 정기적으로 개최하며, 예방의학 중심의 의료 서비스를 확대해 나가고 있다.
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