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좋은삼선병원, '건강식단의 날' 맞아 자연식물식 식단 DAY 개최

좋은삼선병원_전체관리자
25-03-20 16:23:14
조회 : 367

- 영양팀과 안전보건팀이 함께하는 건강한 식단 이벤트

좋은삼선병원은 3월 21일(목), ‘건강식단의 날’을 맞아 영양팀과 안전보건팀이 공동 주관하는 ‘자연식물식 식단 DAY’ 행사를 개최하였다. 이번 행사는 건강한 식습관을 장려하고, 직원들의 건강을 증진시키기 위해 기획되었다.

자연식물식(Whole Food Plant-Based Diet, WFPB)은 가공을 최소화한 식물성 재료를 기반으로 한 식단으로, 최근 건강과 다이어트, 만성질환 예방에 대한 관심이 높아지면서 주목받고 있다. 자연식물식은 심혈관질환, 당뇨병, 비만 등의 만성질환 예방과 체중 조절에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

이번 행사에서는 신선한 채소찜과 영양 가득한 소스를 곁들인 메뉴를 제공하며, 맛있고 건강한 컵과일도 함께 제공될 예정이다. 안전보건팀은 "이번 자연식물식 식단 DAY를 통해 직원들이 건강한 식단을 직접 체험하고, 자연식물식의 효능을 몸소 느낄 수 있는 기회가 되기를 바란다"고 말했다.

☑ 자연식물식의 주요 건강 효과

· 건강증진 : 필수 영양소가 풍부한 식단으로 신체 면역력 강화

· 심혈관질환 예방 : 포화지방과 콜레스테롤 섭취를 줄여 심장 건강 개선

· 당뇨병 예방 및 관리 : 혈당 조절에 도움을 주며 인슐린 감수성 증가

· 비만 예방 및 체중 관리 : 저열량 고섬유질 식단으로 건강한 체중 유지 가능

· 만성질환 예방 : 항산화 물질과 식이섬유가 풍부해 염증 감소 및 대사 건강 유지

좋은삼선병원은 앞으로도 직원들의 건강한 생활 습관을 지원하기 위해 지속적으로 다양한 건강 프로그램을 운영할 계획이다. 병원 관계자는 "건강한 직원이 건강한 병원을 만든다"며, "이번 자연식물식 식단 DAY를 통해 직원들이 건강한 식습관을 실천하는 계기가 되기를 기대한다"고 밝혔다.

앞으로도 직원들의 건강 증진을 위한 다양한 식단 및 웰니스 프로그램을 운영하며, 건강한 병원 문화를 조성하는 데 최선을 다할 예정이다.