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좋은삼선병원, 사상구노인복지관과 함께 ‘건강한 삶을 위한 어르신 목·어깨 스트레칭교실’ 건강강좌 진행
- 좋은삼선병원_전체관리자
- 25-10-16 11:46:47
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좋은삼선병원은 10월 16일(목) 오전 10시, 사상구노인복지관에서 지역 어르신을 대상으로 ‘건강한 삶을 위한 어르신 목·어깨 스트레칭교실’ 건강강좌를 성공적으로 마쳤다.
이번 강좌는 고령층에서 빈번하게 발생하는 거북목 증후군, 어깨 충돌 증후군, 만성 근긴장 통증 등을 예방하고 신체 기능을 유지·개선하기 위해 마련된 프로그램이다. 좋은삼선병원 재활치료팀 박용호 팀장이 강사로 나서 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 목·어깨 부위 스트레칭 방법과 관리 요령을 직접 시연하며 교육을 진행했다.
특히 실습 위주의 참여형 프로그램으로 구성해 어르신들이 함께 따라 하며 올바른 자세를 익힐 수 있도록 했으며, 안전하고 효과적인 단계별 운동법과 생활 속 실천 팁도 함께 전달했다.
박성우 병원장은 “고령화 시대에 지역 어르신들의 건강한 삶을 지원하기 위해 병원이 직접 찾아가 교육하고 함께 운동하는 시간을 마련했다”며, “앞으로도 지역사회와 긴밀히 협력해 실질적인 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
이번 건강강좌는 사상구보건소 건강증진지원사업 ‘100세 건강교육 프로그램’의 일환으로 진행됐으며, 지역 어르신들의 높은 관심과 적극적인 참여 속에 마무리됐다.
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